Gerade in den letzten Jahren ist Fitness für viele Menschen ein sehr wichtiger Bestandteil für das körperliche Wohlbefinden geworden. Nicht nur die Fi
Yoga ist im 21.Jahrhundert nicht nur in Indien, sondern überall auf der Welt sehr beliebt und weit verbreitet. Während Yoga für manche Menschen eine e
Yoga ist nicht gleich Yoga , denn es gibt endlos viele verschiedene Varianten. Gerade am Anfang ist es echt schwer, sich für eine Art des Yogas zu ent
Yoga ist für manche reiner Sport, für andere eher Entspannung und Meditation. Es ist kein Wunder, dass es immer mehr unterschiedliche Kurse und Angebo
Während fast jeder schon gehört hat, dass Yoga eine entspannende Wirkung hat, gibt es vermutlich eher Wenige, die um die eigentliche Wirkung des Yogas
Sie möchten mit Yoga beginnen, haben bereits einen guten Kurs gewählt und sind schon sehr gespannt? Vermutlich sind Sie ein wenig aufgeregt, da Sie ni
Mittlerweile sehen wir sie überall: Yoga-Kurse, Yoga-Studios und Bücher über Yoga. Fast jeder weiß heutzutage, dass der Ursprung des Yogas in Indien i